홈트레이닝
-
어플 스플릿 :: 30일 동안 다리찢기 : 유연성을 기르세요! :)하다 2019. 11. 20. 15:50
안녕하세요. 일간성배우 의 성배우 입니다. 좋은 오후 보내고 계신가요? 전 오늘도 역시 잠실쪽에서 피팅모델 일을 하고 있어요. 이번주는 내내 여기에 있네요. ㅎㅎ 전 처음에 모델로 데뷔를 하였고, 지금은 배우 겸 모델로 활동하고 있습니다만, 그보다 더 예전에는 국가대표 축구선수를 꿈꾸며, 축구선수로도 활동했었어요. 어찌 보면 세 가지 다 신체를 쓰는 직업이죠? 이렇게 말씀드리면서도, 제 스스로 숙제(?)처럼 생각하고 있는 게 있죠. 그것은 바로 유연성! 어릴 적부터 지금까지 돌이켜 봤을 때, 전 유연성 측면에서 많이 약하다는 생각이 드는 것이지요. 언젠가는 극복해야지, 더 발전해야지 하면서 지금까지 차일피일 미뤘는데요. 최근에서야 한 어플리케이션의 도움을 받아서, 유연성을 기르고 있습니다요. 그것은 바로..