안녕하세요.
일간성배우 의
성배우 입니다. 좋은 오후 보내고 계신가요? 전 오늘도 역시 잠실쪽에서 피팅모델 일을 하고 있어요. 이번주는 내내 여기에 있네요. ㅎㅎ
전 처음에 모델로 데뷔를 하였고, 지금은 배우 겸 모델로 활동하고 있습니다만, 그보다 더 예전에는 국가대표 축구선수를 꿈꾸며, 축구선수로도 활동했었어요.
어찌 보면 세 가지 다 신체를 쓰는 직업이죠? 이렇게 말씀드리면서도, 제 스스로 숙제(?)처럼 생각하고 있는 게 있죠.
그것은 바로 유연성! 어릴 적부터 지금까지 돌이켜 봤을 때, 전 유연성 측면에서 많이 약하다는 생각이 드는 것이지요.
언젠가는 극복해야지, 더 발전해야지 하면서 지금까지 차일피일 미뤘는데요. 최근에서야 한 어플리케이션의 도움을 받아서, 유연성을 기르고 있습니다요.
그것은 바로
스플릿! 제가 유연성을 기르기 위해 선택한 어플리케이션입니다요.
전에 제가 헬스장을 다니지 않고, 홈트레이닝을 한다고 말씀을 드린 적이 있었나요? 총 세 가지 어플리케이션을 사용하여, 나름 체계적(?)으로 홈트레이닝을 하고 있는 중인데요.
덕분에 헬스장에 다닐 때보다 훨씬 더 좋은 몸을 가지게 된 거 같아요. 뭐, 보여 드릴 수는 없지만요. 흐흐.
어쨌든 그 회사에서 만든 또 다른 운동용 어플리케이션이 바로 이 스플릿인것 이죠. 홈트레이닝용과 마찬가지고, 초급과 중급, 고급으로 난이도가 나눠져 있구요. 총 30일 완성 과정으로 이루어져 있답니다.
전 일단 초급 과정을 진행 중에 있구요. 며칠 되진 않았지만, 벌써부터 허벅지 안 쪽이 당기는 게, 많은 도움이 되고 있는 거 같아요.
어떤 목표를 이루기 위해서는 동기부여가 참 중요한 거 같아요. 이 스플릿도 마찬가지로, 매일 운동을 하라는 알람도 울리구요. 매일 한 운동기록이 남으니, 좀 더 집중해서 운동을 하게 되는 거 같아요.
물론 몸에 체화해서 운동이 자리잡으려면 시간이 좀 걸리겠죠. 하지만 좀 더 의지를 가지고, 목표를 상상하며 운동하면, 하루 빨리 유연한 몸을 가지게 되지 않을까 생각해 봅니다.
이런 유연성 운동들이 앞으로 모델일이나 배우로 일할 때, 또한 축구 등 다양한 스포츠를 즐길 때도 큰 도움이 될 거라 생각해요.
일단 꾸준히 즐겨 보다가, 나중에 어느 정도 성과가 있다고 생각될 때, 결과를 공유하도록 하죠. 후후.
그럼 전 이제 오후 피팅모델 일을 준비해야 겠네요. 좋은 오후 보내시구요. 저와는 다음에 또 뵈어요. 안녕! :)